სალომე შარვაძემ 15 კილო დაიკლო – ბროკოლის ჯადოსნური სუპის რეცეპტი

სალომე შარვაძემ 15 კილო დაიკლო - ბროკოლის ჯადოსნური სუპის რეცეპტიმსახიობმა სალომე შარვაძემ მასაჟითა და სწორი კვებით 15 კილოგრამი დაიკლო. ,,რეიტინგს” მან ჯადოსნური სუპის მომზადების წესი ასწავლა, რომელიც ზედმეტი კილოგრამების მოშორებაში დაეხმარა.

სალომე შარვაძე:

-მოკლედ ,,ბოდი ქეარის” ბროკოლის წვნიანის მომზადების წესი ასეთია: ბროკოლი, ყაბაყი, ნიახური ძირებით, ხახვი, პომიდორი და ბულგარული ერთად უნდა მოვხარშოთ და დღეში სამჯერ მივირთვათ. ერთი კვირის მანძილზე ეს წვნიანი უნდა ვჭამოთ. ერთი კვირის შემდეგ სწორ კვებაზე გადავდიოდი და შემდეგ ცილოვან საკვებს მივირთმევდი. ორ თვეში დავიკელი 15 კილოგრამი.

რეიტინგი

დატოვეთ თქვენი კომენტარი

ახალი დამატებული

sarkenews.ge © 2017-2018